Dolce vita - Начинай когда вернешься. Сейчас бестолку, в Турции все равно не сможешь не есть. Если куришь - кури, а вот пить нельзя. Позваляется (внимание) ТОЛЬКО 150гр красного СУХОГО (несладкого) вина в день. Никакого пива, никакой водки или доугих спиртных напитков. Так что на время диеты тебе придется потерпеть. Если в клуб выбираешься, заказывай или зеленый чай или свежий (!) грейпфрутовый сок.

Девочки, кто четко выполнял инструкции уже щеголяют в новых брюках, потеряв по 8кг. Я безумно за них рада. Так что результат зависит исключительно от тебя  winks

На диете!    big После 6 дневной поездки привожу себя в порядок.

Аваричка, Alissa - (ВНИМАНИЕ) Я поменяла продукты третьего дня! Читайте питание!

Отредактировано Надюшка (08-05-2007 17:19:42)

Ну и пусть! Тогда я буду счастлива, если меня так перестанет тянуть на пиццу, гамбургеры и прочую дрянь!  

Вероника, я тоже скачала первые три дня, ну и голодова же там. Даже для меня... Хотя мне будет проще. Началась сессия, и кушать и думать о еде просто времени не будет... т.к. одновременно работаю и учусь.
Дольче Вита, я тоже курю, но мне это не мешает=) Пить не пью... совсем перестала, диета как-то так сработала, что меня от вида алкоголя тошнит... Так что на дне рождения, который недавно был у друга, я выхалкала 2 литра минералки без газа=))))

Отредактировано Надюшка (08-05-2007 17:13:52)

Спасибо! Да я их обязательно получу, я в боевом настроении. У меня два вопроса - а можно самозабвенно упиваться однопроцентным кефиром, чтоб жрать не хотелось ну например пару стаканов по 250 после 20.00? И еще один : Есть такая гадость - злаковые готовые завтраки (ну хлопья и молоко 1,2% - в итоге получается 150 ккал завтрак! А энергии, там только полезные углеводы и дневная норма витаминов (С, В1, В2,В6,В12, антиоксиданты, Е...ну и т.д и т.п....кальций) Фитнес эти хлопья называются. Можно я ими весь первый период заменю - в смысле завтраки, и чашкой кофе без кафеина? Можно? Можно? Просто я жить без молока не могу... blaqsh

Аваричка,  классный совет чтоб не тянуло на : пиццу, гамбургеры, картофель фри, и пельмени фри.. bad   -  я такого не ем! Почему? Поработала в Burgere это тоже самое что МакДоналс только нет Мак Флури. И соусов. Это надо на своей шкуре пережить - прошло три года - а я ни разу о вышеперечисленном не подумала и не съела! fin  Так что кто с профессией не определился - вперет на лето туда (достаточно 1,5 месяца, и пицца, гамбургер bad , и больше никак)!

Так а мне еще надо поработать продавцом мороженного на развес, на кондитерской фабрике, и в булочной! И все - пороки обжорства мне будут чужды!

Ковычные девочки - это те, кто обладая хорошей фигурой с самого начала позволяет себе презирать других, полных и просто "неидеальных". Такие к сожалению встречаются.

Зеленый чай можно брать с любыми добавками - пей на здоровье!  winks Насчет ананасов - да, есть такое предположение, что жгут жир - но оно не доказано. Так что, хоть в желудке, хоть не в желудке, а жрать лишнего все равно не надо. А подруга твоя просто тупит. Во первых - любая диета, которая содержит настолько ограниченный асортимент продукт ПРОТИВОПОКАЗАНА. Такие диеты опасны, ты ей скажи, что организм может начать переваривать сам себя от голода, и она этого не заметит. И первое, что у нее отключится - это детородная функция. Выбор за ней  B) Ей ну никак нельзя худеть дальше (убеждать не буду, если дурочка, значит сама себе яму выроет. Простите, но я на эту тему очень жесткий человек).

Вероника  ясно. Попробую её испугать перспективой беслодности. Я её уже пилю третий год по поводу 3-4 лишних кг. Наверное она меня убьет скоро  

Аваричка  ну тогды боюсь пицца будет сниться. Может просто наесться пиццы ТАК, что смотреть на неё тошно будет. Я в свое время от консервированных таким способом навсегда отказалась.

Вопрос ко всем

Признавайтесь, кто как бореться с циллюлитом, не поверю что у всех идеальная кожа. Может купить крем ну этот - Гуд Бай целлюлит, или Орифлеймовское средство от целлюлита(вообще средства которые содержат кофеин, хорошо помогают справлятся коже с подобной гадостью, да еще и подтягивающий !легкий! эффект получается).

Ага. Значит подойдут. А вот на массаж подолгу времени не хватает

Девчонки, вы молодцы! Как же я вами горжусь!!! idol

А я че-то на этой диете только полтора этапа выдержала! Ну не могу!
Слишком пища у меня однообразною получалась! dn

Щас вот решила Кремлевскую диету попробовать. Уже третий день пошел.
Если что получится, то обязательно напишу сюда))))))))

Вероник, я как раз в инете про нее и узнала. Да, действительно, бывает и обратный эффект, но если грамотно ко всему этому подойти, то может и получится!
Просто она реально легче! 

А у меня результат был! И лично мне эта диета понравилась!
Так что, Adeline, попробуй: хуже, я думаю, не будет!

Отредактировано Надюшка (09-05-2007 23:48:37)