У меня прячь на прячь, пиши не пиши dn . *О, апельсинка- хрум! Ах это твоя, дорогая???!!! Ну извини! Ты мне вчера говорила, да? Ой, я забыл.* И все в таком духе. Может, закапывать где???
Диеты - Худеем вместе!
Сообщений 421 страница 450 из 666
Поделиться42231-05-2007 13:40:49
У меня прячь на прячь, пиши не пиши dn . *О, апельсинка- хрум! Ах это твоя, дорогая???!!! Ну извини! Ты мне вчера говорила, да? Ой, я забыл.* И все в таком духе. Может, закапывать где???
Я по тумбочкам прячу.
Можно ли пить колу лайт в белковый день?
И еще хотела спросить можно ли, вместо яблок клубнику скушать утором?
Отредактировано Lyunik (31-05-2007 19:41:35)
Поделиться42331-05-2007 20:11:28
Oй, девочки вы все такие молодцы!!!
Вероник, у меня рост - 158, вес - 53, а годков мне 19. Мне худеть надо?
Да ладно, сама знаю, что надо убрать свой животик. Вообще-то последние года четыре я постоянно весила 56 кг. А зимой три кг. куда-то пропали, хотя ничего я специально и не делала. Но я очень рада, что они не нашлись
А сейчас,sorry, я иду к подруге есть пиццу. Прочитала всю темку сразу и весь аппетит пропал...
Поделиться42431-05-2007 20:18:56
Alenka - выделите отдельную полку в холодильнике и попросите всю семью отнестись к вашей диете серьезно. Объясните, что вам НЕ ЖАЛКО и вы можете купить им отдельных яблок и груш, но ваше они трогать не должны. Потому что у меня такие вещи (пропадание чего-нибудь с утра) приводило к срывам. А потом приходится начинать все сначала.
Lyunik - НИКАКОЙ КОКА-КОЛЫ. Ни в какой день! big Клубнику можно, вместо яблока можешь взять несколько ягод (штук 6-8). Вечером менять на ягоды нежелательно.
Капелька - худеть тебе нужно. Не очень сильно, но все-таки. Потому что если ты начнешь потихоньку сдерживать вес сейчас, в дальнейшем это не приведет к его постоянному росту. По хорошему тебе надо быть хотя бы 48кг. Для стройности (ну идеальной) можно быть 45. Меньше не стоит.
Отредактировано Adeline (31-05-2007 20:39:23)
Поделиться42501-06-2007 00:03:38
Да нет, срыва не будет. Будет м-м-м... легкое недоедание И шкандаль! Вообщем, буду апельсины прятать в спальне, в комоде.
Вероника, ко мне можно на ТЫ. Вернее - нужно!
Поделиться42601-06-2007 00:23:05
Lady Melan,
А есть только в те часы, которые ты привела? Просто у меня так точно не выйдет, до 10 я либо сплю, либо с пациентами занята (уколы, капельницы, смена белья, родственники, раздать всем таблетки и т.д.), можно её сдвинуть? Или урезать, т.е. уменьшить интервалы, между приемами пищи? Я заранее извиняюсь, если подобные вопросы задавались ранее, просто первый раз эту тему увидела. И, кстати, я думала, что на твоей авочке Кирстен Данст изображена…
Поделиться42701-06-2007 00:59:16
Капелька, тебе не худеть, а спортом заниматься надо чтоб животик убрать. Потому,что живот в последную очередь уйдет...когда в организме жира больше не останеться(правда ты тогда уже на скилет смахивать будешь).
Делай упражнения на прес.
Поделиться42801-06-2007 01:00:04
Cдвигать и уменьшать интервалы между приемами можно. Нельзя только есть после 5 вечера. winks А на авке - я сама, собсственно персоной (хм... надо найти кто такая Кирстен Данст B) )
Поделиться42901-06-2007 01:14:11
Lady Melan, Кирстен Данст - девушка человека паука,если я не ошибаюсь
Поделиться43001-06-2007 01:17:53
Посмотрела на фотки Не думаю, что я так уж сильно на нее похожа
Поделиться43101-06-2007 01:20:35
Ронни,
на самом деле не очень, но что-то есть...
Поделиться43201-06-2007 03:06:18
Lady Melan, ты скорее больше на меня похожа. по типу лица
Поделиться43301-06-2007 03:34:44
Точно! Есть между нами что-то общее! Наверное, волевой подбородок, разлет бровей, что-то еще... Здорово выглядишь, кстати!
Поделиться43401-06-2007 11:43:06
Всем привет:)
Неделю назад наткнулась на эту тему, очень заинтересовалась и решила попробовать:) 5 дней придерживаюсь диеты 1ого этапа. Результат уже есть - брюки застегиваются намного легче:)
Lady Melan, я, конечно, все шиворот-навыворот делаю:), но вот мои параметры недельной давности:
рост - 174
вес - 66 кг
возраст - 24
Сколько по Вашему мнению, мне нужно убавить? Я думаю, для меня оптимум 60-62 кг. Ноги и руки у меня худые и никогда не поправляются, только сааамый верх ног, но оттуда уже сейчас все ушло. Весь жирок на талии:(
Поделиться43501-06-2007 11:47:16
pikachu - 60 твой идеальный вес. Ниже нельзя big 62 будет нормально. Жир с проблемных зон уходит в последнюю очередь - это закон winks Так что хочешь избавиться от животика, приготовься бороться.
Поделиться43601-06-2007 13:57:07
Lady Melan,
спасибо. Значит, 4 кг у меня точно лишних... буду стараться.
Кстати, я голодной себя вообще не чувствую на этой диете. Прикольно:) В столовой у нас как раз отварное мясо продается, и овощи в разных сочетаниях можно брать:) в том числе и с яйцом.
Поделиться43701-06-2007 14:17:44
pikachu я тоже себя оголодавшей на первом этапе не чувствовала=) Вполне нормально=)
Вероника, :sm35: :sm35: так, что не голодовка все-таки, а правильное питание.
Поделиться43801-06-2007 14:22:04
так, что не голодовка все-таки, а правильное питание
Да.
Поделиться43901-06-2007 14:26:52
Lady Melan, привет!
Начиталась, тут всего положительного тоже хочу похудеть B) , т.к. Кремлевская не помогла, на грейпфрутовую не хочу садиться, уж больно тяжко.
Вот мои параметры blaqsh :
лет 28
рост 174-175
вес 72 кг (знаю что много, один из факторов очень большая грудь - была всегда таковой, одежду ножу 46-48 (европейский 42 спокойно)).
Только вот у меня вопросик, через 2 недели отпуск, неделя у мамы в гостях неделя в турции, как быть?
Поделиться44001-06-2007 14:34:43
margo - езжай сначала к маме и в турцию. Потом начнем. Ты должна быть 61-64кг, это тебе по силам. Помни, что чем ты старше, тем труднее скидывать. Если сделаешь это сейчас, многое сохранишь в норме в течение многих лет.
Поделиться44101-06-2007 14:39:08
pikachu, первый этап и для меня прошел совершенно ненапряжно
Девочки, кто уже заканчивает (или закончил)диету, скажите на втором этапе всем кушать хотелось? А то у меня 3-й день и периодически слышно недовольное ворчание живота. Ему, конечно, фигу, но мне самой странно, т.к. первые 12 дней прошли как в раю. Голода нет, а килограммы постепенно исчезают.Вроде уже организм должен привыкнуть есть мало. dn
Поделиться44201-06-2007 14:46:16
Lady Melan, кошмар, это ж много 8-10 кг .
И за какое время примерно это может произойти?
А может можно сейчас что то до отпуска попробовать, а то как то на пляж, все включено , боюсь привезти еще больше.
Поделиться44301-06-2007 15:50:47
Alenka, мне очень есть хотелось первую неделю, но потом привыкла. winks
Поделиться44401-06-2007 17:21:07
Вероник Извиняюсь что раньше не написала. Ну в общем все прошло нормально. Ходила пьяная...не, на водку я не сорвалась, только вот когда 15 человек на тебя дышут перегаром...состояние.. bad
Съела я салат овощной (майонез весь вытерла о листья салата ) и грамм сто наверное куринного филе в панировочных сухарях которые предварительно соскребла и отрезала там где не соскребалось Так что не боись за меня. Я не сорвалась, правда ходила сегодня ругалась что жрать охота...после такого маленького праздника живота, но ничего все стойко перенесла. Вероник а сколько можно минимально (да-да я правильно слово написала) скинуть за этот этап? Пы.Сы. Спасибо большое за советы относительно "как не нажрать себе жирнющую депрессию"
Аваричка ну чтож поделать приходиться так защищать своё съестное имущество. Только вот самое обидное что папа вообще не есть сладкое, а тут...чав-чав...и-и-и..нету dn
У меня прячь на прячь, пиши не пиши dn . *О, апельсинка- хрум! Ах это твоя, дорогая???!!! Ну извини! Ты мне вчера говорила, да? Ой, я забыл.* И все в таком духе. Может, закапывать где???
Ну и в чем проблемма?
"Ах, забыл? Ну ничего страшного, милый, у тебя еще челых 20(15 или30) минут чтоб сбегать в магазин за (яблоками апельсинами сливой ....и т.д.)"
Чтоб не забывал winks
Отредактировано Adeline (01-06-2007 21:28:46)
Поделиться44501-06-2007 22:54:25
А что делать, если занятия заканчиваются в 17.30, а перед этим перерыв у нас тока 14.30? Учитывая, что к еде до 10-11 часов утра у меня не то чтобы притронуться возможности нет, а даже понюхать? Я пыталась сократить интервалы между приёмами пищи, но все получается в кучу...
Поделиться44601-06-2007 22:57:14
Alexa2006 - ешь в 17:30, но старайся основную часть переложить на обед, чтобы не забивать желудок ужином.
Барабулька - ты супер!!! sm77 Так держать B)
margo - много? А носить столько лишнего на своей талии и попе не много? Вы спокойно, не напрягаясь скините это за месяц-полтора. Гарантирую.
Отредактировано Lady Melan (01-06-2007 22:58:31)
Поделиться44702-06-2007 09:11:32
margo, точно скинешь! Я сама второй зайчик подопытный=)
Вероника, не могу в вольном плавании, тут как раз студенты конфеты начали носить... поэтому сажусь на диету, чтобы на конфеты не смотреть...В диете твердо сказано "нельзя", а раз нельзя, то нельзя. А в свободном... ну одну, ну одну.. ни где же запретов строгих нет...
Поделиться44802-06-2007 09:28:03
Очень знакомо, Аваричка. Я тоже ем-ем несколько дней. А потом плюю просто и на диету сажусь Тяжко, я знаю.
Поделиться44902-06-2007 13:28:18
Барабулька - ты супер!!! sm77 Так держать B)
Вероника! Спасибо! winks Так сколько за 2ой этап минимально-то можно скинуть?
Поделиться45002-06-2007 14:09:15
Вероника, :sm26: :sm23: :sm23: