Прочитала все записи и поняла ,что диета не для меня 
Для диеты нужена сильная воля,а я таковой не обладаю. Но хочу поделится с вами,девочки, еще одним средством,которое не требует жесткого самоконтроля. Говорю сразу проверено на себе.Называется "Золотая сибирь".
Это не гирболаеф,не тайские таблетки и ничего похожего.Не ждите результатов сразу. Похудение происходит медленно,очень медленно.Это средство основано на травах,которые мы все прекрасно знаем.Вреда они не приносят.Говорю опять же исходя из своего опыта.
После прикращения приема "Сибири" вес не возвращается.Это тоже проверено.

вот ссылка кто захочет ознакомится http://phoenix.myhost.ru/1/Sibir/Sibir.htm
Найдите "Золотая сибирь" ВЕС

В прошлом году я сбросила несколько кг. с помощию этого бальзама и не набрала их в этом.А это главное не набрать больше после того ,как расслабишься ,обрадованый быстрым результатом.

У меня что-то сейчас не получается нормально на ней сидеть, поэтому результаты совсем незначительные!

Да ответ на все прост - ешьте что угодно, но чтобы потреблялось больше калорий, чем съедалось. Тогда и худеется. Чем больше этот промежуток, тем быстрее худеется. Просто если вы едите вкусно, но мало - питание несбалансировано и большие промежутки между едой тормозят ваш метаболизм, в следствие чего вы худеете очень медленно и неохотно. Вот и вся математика.

А я на диетах не сижу, зато худею. Теперь я на своем интерактивном тренажере каждый день бегом занимаюсь, сегодня бегала полчаса и опять полтора кило скинула, правда ужасно себя чувствую, тяжело все-таки, но ничего. Зато лишних кило как не бывало.

Шанти, ты герой!
А я не могу себя заставить заниматься
Жень, признавайся сколько скинула?!

Alissa, надо взвеситься не бойся)) Вот у меня, например, вес был 68 кг.
Через неделю 66 кг, а сегодня взвесилась и порадовалась 65  :sm77:
Это конечно медленно, но говорят, что так лучше для организма.

Надюш, давай с нами))) Тем более сейчас пост и во многих кафе можно посидеть, практически, не нарушая диеты. Следивательно сорваться меньше шансов.

О, какие хорошие результаты!!! :clapping: Жень, молодец!!!

Белка, молодец! :clapping:
А я вот села на диету, но сегодня родители соблазнили меня ужином!((((((((((

Отредактировано Надюшка (31-03-2009 23:10:53)

Сегодня третий день только((((((((((

А никто не собирается сесть на эту диету или уже сидит на ней? Я с завтрашнего дня буду на ней худеть. Не желаете со мной за компанию? :blaqsh:

Как здорово получилось! Я худею не одна. :sm77:  :sm77: 
Ну что, будем здесь выкладывать свои результаты и потдерживать друг друга? :frie:
Alissa, ты на на всех этапах сидеть будешь? Я на всех, мне скидывать оооочень много.
Эх, сложный завтра день - первый день диеты и начало бега по утрам.

Первый день и уже искушения. К нам гости пришли, вкуснятины разной принесли, а мама еще и блинчиков напекла... Но я взяла кефир, не поддавшись желанию все это съесть.
Ноги после бега болят, живот от малого кол-ва еды урчит, я счастлива
P.S. А витамины покупать обязательно? У нас с мамой спор возник, она уверена, что в еде которую я буду потреблять их достаточно.