Что я сейчас делаю

Поделиться9112-02-2007 19:33:58

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

Отличная вещь!
Она основана на ограничении углеводов.
Все продукты имеют определенное количество баллов. Для того, чтобы похудеть, в день можно есть не более 40.
Точно, конечно, количество баллов за каждый продукт не помню, но
мясо, рыбу, молочные продукты (кроме йогурта и мороженого), яйца можно есть практически в неограниченном количестве - от 0 до 3-х баллов;
1 чайная ложка сахара - 10 баллов,
фрукты (яблоки, груши, апельсины...) - около 10 баллов,
бананы - 20,
овоши - тоже в районе 10, чуть меньше,
100 граммов макаронов или риса - 70 баллов.
Исходя из этого составляется меню на день.

Диета действенная, на себе проверяла... :rolleyes:

0

Поделиться9212-02-2007 19:40:07

Автор: Lisёnok
Нимфа
Зарегистрирован: 20-11-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 6454
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 38 [1986-11-23]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
06-04-2015 14:14:52

Отличная вещь!
Диета действенная, на себе проверяла...

Я ее сама не пробовала, но подруга на ней сидела и никаких изменений.
Как кому пойдет dn

0

Поделиться9312-02-2007 23:00:48

Автор: Аквитания
Блондинка
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-02-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3628
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 39 [1985-09-16]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
10-06-2009 19:59:53

Так долго была оторвана от любимого форума и наконец заработал....

0

Поделиться9412-02-2007 23:01:48

Автор: Jeanna
Придворные
Зарегистрирован: 23-01-2007
Приглашений: 0
Сообщений: 406
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-03-04]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
11-12-2007 22:50:37

Кремлевская диета и занятия спортом!

Надюш, я если я и спорт понятия несовместимые???? Как же быть??

0

Поделиться9512-02-2007 23:02:44

Автор: Serenis
Lady Primavera
Зарегистрирован: 23-05-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3931
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
27-06-2015 17:58:33

Прорвалась на ФОРУМ!!!!!!! sm77 Чувствую себя солдатом вернувшимся с фронта....Хочу выразить благодарность боевой подруге, Аквитании, за то, что не дала умереть от отчаиния и оказала посильную поддержку...=), Акви, пасиба air ....

Отредактировано Serenis (12-02-2007 23:03:56)

0

Поделиться9612-02-2007 23:08:51

Автор: laulu
Придворные
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 03-07-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 240
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 43 [1981-12-15]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
16-12-2007 21:38:08

Девочки, может вопрос, конечно, и не в тему ... я вот сижу и думаю, почему диета называется кремлевской? Ее что, в администрации президента придумали? B)

0

Поделиться9712-02-2007 23:21:57

Автор: Аквитания
Блондинка
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-02-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3628
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 39 [1985-09-16]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
10-06-2009 19:59:53

serenis! мы не дали друг другу загнуться! пасибки! air

Отредактировано Аквитания (12-02-2007 23:22:32)

0

Поделиться9813-02-2007 13:33:21

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

Надюш, я если я и спорт понятия несовместимые???? Как же быть??

Тогда просто сидеть на диете!

Кстати, о спорте... Написала, не подумав... Эту диету лучше не совмещать со спортом, так как из-за большого количества поглощаемого белка можно быстро нарастить мышечную массу, а не похудеть...

0

Поделиться9913-02-2007 21:39:00

Автор: Adeline
I feel it!
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-10-2005
Приглашений: 0
Сообщений: 2827
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-09-04]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
28-05-2013 14:35:25

Надюш, спасибо за инфу!!!

Ща тож сижу и радуюсь, что форум наконец заработал!!!
Просто на последок решила проверить... и повезло! sm77 w00t11

Отредактировано Adeline (13-02-2007 21:39:22)

0

Поделиться10013-02-2007 21:45:55

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

Да не за что!

0

Поделиться10113-02-2007 22:02:39

Автор: Serenis
Lady Primavera
Зарегистрирован: 23-05-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3931
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
27-06-2015 17:58:33

Слушаю медленную успокаивающую любимую музыку и нервно покусываю губы....Завтра после часа дня, случится ЭТО...морально готовлюсь.....

0

Поделиться10213-02-2007 22:14:51

Автор: Jeanna
Придворные
Зарегистрирован: 23-01-2007
Приглашений: 0
Сообщений: 406
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-03-04]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
11-12-2007 22:50:37

а что ЭТО???
я что-то не в теме...

0

Поделиться10313-02-2007 22:22:56

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

Да и все остальные, похоже, тоже... Я - так точно!

0

Поделиться10413-02-2007 22:32:28

Автор: Serenis
Lady Primavera
Зарегистрирован: 23-05-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3931
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
27-06-2015 17:58:33

ЭТО, самое для меня страшное(пока что)....Я завтра решила покрасить волосы, а так как раньше этого никогда не делала, очень нервничаю.....заодно и подстричься решила...Так что ,девочки, скрестите за меня пальцы...Хочу чтобы все было идеально...

0

Поделиться10513-02-2007 22:41:46

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

Все так и будет! Обязательно!!!

P.S. Слушаю песенку, которую мне скинула Serenis! Спасибки, солнце, мне очень нравится!!! :wub:

0

Поделиться10613-02-2007 22:49:23

Автор: Serenis
Lady Primavera
Зарегистрирован: 23-05-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3931
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
27-06-2015 17:58:33

ООООООООООООООООО, это лучшее, чем ты могла меня успокоить....Я эту песню обожаю, поэтому нужно было мнение со стороны...не знаю почему, но эта песня мне сразу сюжеты любовных романов навевает....Р.S. Могу еще одну его песенку скинуть, тоже любимую, но не самую =)

0

Поделиться10713-02-2007 22:58:26

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

Давай! Все давай! Я сегодня жадная! :lol:

0

Поделиться10814-02-2007 00:01:53

Автор: Alissa
Sweet girl
Зарегистрирован: 04-12-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 1433
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 35 [1989-02-28]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
17-11-2010 02:22:07

Сижу и радуюсь, что форум заработал. sm77 Я так перепугалась. Раньше со мной такого не случалось! Я рада всех вас видеть! sm77 sm77 sm77

0

Поделиться10914-02-2007 00:12:29

Автор: Serenis
Lady Primavera
Зарегистрирован: 23-05-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3931
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
27-06-2015 17:58:33

И мы тебя, с форумом такое бывает, сбои на сервере, так что не пугайся....

0

Поделиться11014-02-2007 16:43:09

Автор: Dandylion
Придворные
Откуда: Германия,под Штутгартом.
Зарегистрирован: 31-01-2007
Приглашений: 0
Сообщений: 887
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-02-02]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
16-06-2009 05:29:20

мда..с форумом что-то творится,но слава богу опять всё в порядке:)у меня эта неделя с ума сшедшая,у меня практически НЕТ времени,посидеть на любимом форуме и просто почитать,а что бы написать и подавно оч обидно,что когда я всётаки нахожу несколько свободных минуток,то форум не работает.ОБИДНО!!!! cray cray cray

0

Поделиться11115-02-2007 02:03:58

Автор: Jeanna
Придворные
Зарегистрирован: 23-01-2007
Приглашений: 0
Сообщений: 406
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-03-04]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
11-12-2007 22:50:37

ЭТО, самое для меня страшное(пока что)....Я завтра решила покрасить волосы, а так как раньше этого никогда не делала, очень нервничаю.....заодно и подстричься решила...Так что ,девочки, скрестите за меня пальцы...Хочу чтобы все было идеально...

Serenis!!! Не переживай!!! Как говорит одна моя знакомая:"Красоту ничем не испортишь!!!!"
:sm35: :sm35: :sm35:

0

Поделиться11215-02-2007 02:55:11

Автор: Аквитания
Блондинка
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-02-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3628
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 39 [1985-09-16]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
10-06-2009 19:59:53

Серенис, я верю, что все прошло удачно))) вышли мне хотя бы по асе фотки air Кстати, день валентина закончился, сижу и грущу... еще год до следущего, а мне не хватает любви)) Секса - навалом, но разве это главное???? cray

0

Поделиться11315-02-2007 16:13:26

Автор: Шантеклера
Придворные
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 02-12-2005
Приглашений: 0
Сообщений: 2525
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-10-05]
Провел на форуме:
2 минуты
Последний визит:
21-12-2015 23:07:34

А у меня любовь появилась, вернее бегает за мной один в глаза заглядывает, только я его не хочу.

0

Поделиться11415-02-2007 17:03:30

Автор: Dandylion
Придворные
Откуда: Германия,под Штутгартом.
Зарегистрирован: 31-01-2007
Приглашений: 0
Сообщений: 887
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-02-02]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
16-06-2009 05:29:20

У меня ужасно болит голова cray Вчера до 6 утра с мужем отмечали день валентина,вот теперь мучаюсь:(и лежу с холодным комппесом на головёшке

0

Поделиться11515-02-2007 19:38:18

Автор: Надюшка
Люблю Стефу
Откуда: Воронеж
Зарегистрирован: 20-01-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 10979
Уважение: [+2/-0]
Позитив: [+6/-0]
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-11-26]
Провел на форуме:
17 часов 38 минут
Последний визит:
22-11-2024 10:30:09

А у меня любовь появилась, вернее, бегает за мной один, в глаза заглядывает, только я его не хочу.

Вот так всегда! Ну почему жизнь - такая сложная штука?!

Dandylion, держись!

0

Поделиться11615-02-2007 19:39:28

Автор: Аквитания
Блондинка
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-02-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3628
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 39 [1985-09-16]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
10-06-2009 19:59:53

А у меня любовь появилась, вернее бегает за мной один в глаза заглядывает, только я его не хочу.

Ну если не хочешь - не бери :lol: :lol: :lol:

0

Поделиться11716-02-2007 00:14:06

Автор: Аквитания
Блондинка
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-02-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3628
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 39 [1985-09-16]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
10-06-2009 19:59:53

Боже спаси!!!! нашествие спаммеров!!!!!!!!!! я только успела удалить штук 6 тем в одном разделе, обновилась, а там уже в другом штук 9!!!! и так все время, один раз обновляюсь, весь форум засран... такое впервые!! ^sm4^ moderator

Чтож, поздравьте меня, я удалила более 25 тем за 5 минут... чувствую пойду спать, а с утра здесь такой балаган будет... bad

Отредактировано Аквитания (16-02-2007 00:22:34)

0

Поделиться11816-02-2007 21:07:50

Автор: Serenis
Lady Primavera
Зарегистрирован: 23-05-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 3931
Уважение: [+1/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
27-06-2015 17:58:33

Да, тяжела доля модера....А я тут к линзам привыкаю, такое необычное ощущение....Слушаю самое избранное из любимых песен...так спокойно...

0

Поделиться11916-02-2007 21:09:29

Автор: Adeline
I feel it!
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 14-10-2005
Приглашений: 0
Сообщений: 2827
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 40 [1984-09-04]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
28-05-2013 14:35:25

Да уж эти спамеры умеют разбудить в тебе зверя!
Терпеть их не могу! butcher dia warning

0

Поделиться12016-02-2007 21:09:44

Автор: Alissa
Sweet girl
Зарегистрирован: 04-12-2006
Приглашений: 0
Сообщений: 1433
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Возраст: 35 [1989-02-28]
Провел на форуме:
Не определено
Последний визит:
17-11-2010 02:22:07

Боже спаси!!!! нашествие спаммеров!!!!!!!!!! я только успела удалить штук 6 тем в одном разделе, обновилась, а там уже в другом штук 9!!!! и так все время, один раз обновляюсь, весь форум засран... такое впервые!! ^sm4^ moderator

Чтож, поздравьте меня, я удалила более 25 тем за 5 минут... чувствую пойду спать, а с утра здесь такой балаган будет... bad

Держись, Акви! Морально мы с тобой!

0

Форум при королевском дворе

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе