Прочла в журнале, что самый крепкий и здоровый сон бывает, если лечь спать до двенадцати ночи. А я все время засиживаюсь до часу, а то и позже. :wub: Стало интересно, а как у других.
Отредактировано Лена (18-12-2008 20:44:27)
А во сколько вы ложитесь спать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Опрос
Поделиться118-12-2008 20:43:29
- Романтичная
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 10-02-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2372
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 47 [1977-06-20]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
08-08-2018 21:39:42
Поделиться219-12-2008 09:02:59
- Придворные
- Зарегистрирован: 21-04-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1016
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 41 [1983-12-01]
- Провел на форуме:
23 минуты - Последний визит:
02-02-2017 14:48:48
Зимой не часто могу досидеть до 12, поэтому чаще получается ложиться в 11 - 11.30. Конечно, бывает, сморит и раньше, но просто жалко рано ложиться 
А летом раньше 12 ложусь крайне редко.
Поделиться319-12-2008 10:18:34
Ложусь я в 3 часа ночи, а встаю в 7.30 и умудряюсь выспаться.
Поделиться419-12-2008 12:33:43
- Задумчивая...
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-06-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2858
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Возраст: 34 [1990-06-08]
- Провел на форуме:
2 часа 17 минут - Последний визит:
28-04-2018 22:49:17
Ложусь обычно в двенадцать, но вместе с книжкой. 
Так что сон откладывается где-то до 2-3 часов ночи... 
Поделиться519-12-2008 19:41:47
- Придворные
- Откуда: Беларусь, Борисов
- Зарегистрирован: 06-03-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 294
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 38 [1986-12-20]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
11-11-2012 15:58:40
А я в - детское время - 9.00 - отбой.
Поделиться619-12-2008 21:02:19
- Романтичная
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 10-02-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2372
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 47 [1977-06-20]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
08-08-2018 21:39:42
Ложусь обычно в двенадцать, но вместе с книжкой.
У меня тоже самое бывает. 
Поделиться719-12-2008 22:28:07
- Люблю Стефу
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 20-01-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10979
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-26]
- Провел на форуме:
17 часов 38 минут - Последний визит:
22-11-2024 10:30:09
Часиков в одиннадцать ложусь, зимой - еще раньше вырубаюсь!
Зато на новогодних праздниках могу по полночи колобродить!)))
Поделиться820-12-2008 16:17:28
- Мелодия ветра
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 17-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3284
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 42 [1982-07-02]
- Провел на форуме:
1 час 2 минуты - Последний визит:
14-03-2016 14:59:12
Последнее время ложусь часов в одиннадцать, иногда раньше сморит...
Ибо встаю в 7 утра обычно.
А если ложусь под утро, а потом сплю до полудня, обычно следующий день каким-то потерянным получается 
Отредактировано Инес (20-12-2008 16:18:36)
Поделиться922-12-2008 18:08:47
- Придворные
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 29-06-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 601
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 41 [1983-12-15]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
02-06-2009 10:01:07
Я тоже в 11.00. если позже, то потом уже вставать утром становится проблемматично. Потом весь день спать хочеться.
Поделиться1028-12-2008 01:29:36
- Придворные
- Зарегистрирован: 17-06-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 42 [1982-02-01]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
17-05-2009 14:46:58
Редко ложусь спать раньше часа. Постоянно даю себе слово ложится пораньше, но, почему-то, не получается. Конечно, потом иногда днем в сон клонит, но в основном я уже привыкла.
Поделиться1103-02-2009 20:53:01
- I feel it!
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 14-10-2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2827
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 40 [1984-09-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
28-05-2013 14:35:25
Для меня - чем раньше, тем лучше)))))
Обычно начинаю хотеть спать около 10, но до постели добираюсь только ближе к 11.
Когда училась, конечно, приходилось засиживаться до ночи - потом весь день как зомби))))
А вообще я жуткая соня))) по утрам приходится минут по 15-20 уговаривать себя проснуться!
Поделиться1203-02-2009 21:36:32
- Люблю Стефу
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 20-01-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10979
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-26]
- Провел на форуме:
17 часов 38 минут - Последний визит:
22-11-2024 10:30:09
Adeline, я вот тоже в последнее время с трудом поднимаюсь! Раньше, независимо от времени подъема, вставала сразу, а сейчас приходится чуть ли не за шыворот вытаскивать себя из постели!
Поделиться1304-02-2009 08:43:51
- Нимфа
- Зарегистрирован: 20-11-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6454
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 38 [1986-11-23]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
06-04-2015 14:14:52
Adeline, я вот тоже в последнее время с трудом поднимаюсь! Раньше, независимо от времени подъема, вставала сразу, а сейчас приходится чуть ли не за шыворот вытаскивать себя из постели!
Не поверите, у меня тоже самое! Раньше всегда легко вставала, даже если ложилась в 4 утра, а вставать нужно в 6! И при этом не чувствовала себя развитой, а сейчас... Да и вообще в последнее время с трудом засыпаю... 
Поделиться1404-02-2009 11:00:41
- Мелодия ветра
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 17-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3284
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 42 [1982-07-02]
- Провел на форуме:
1 час 2 минуты - Последний визит:
14-03-2016 14:59:12
Adeline, я вот тоже в последнее время с трудом поднимаюсь! Раньше, независимо от времени подъема, вставала сразу, а сейчас приходится чуть ли не за шыворот вытаскивать себя из постели!
Я думаю, это с зимой связано! Может быть, организму не хватает чего-то?
У меня такое в ноябре-декабре бывает, просто невозможно подниматься рано!
Правда, сейчас, когда светает пораньше, вставать уже легче, самый тяжелый период остался позади!
Поделиться1504-02-2009 21:07:44
- Придворные
- Откуда: Украина, Харьков
- Зарегистрирован: 24-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 560
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1989-05-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
21-12-2009 11:50:07
Я всегда поздно ложусь... Так просто получается. Или поздно прихожу, или в сети до утра. dn
Потом всегда с утра опаздываю.
Нужно с этим что-то делать.
Поделиться1605-02-2009 12:26:46
- Придворные
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 18-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 41 [1983-01-24]
- Провел на форуме:
58 минут - Последний визит:
27-01-2018 23:11:41
А у меня вообще никакого режима
Все на крайностях основано, если спать ложусь под утро, то потом просыпаюсь с трудом после 12 дня, а если рано, то уже бодрячек в 4 утра. Пытаюсь еще поспать, а нет... к 20:00 просто вырубаюсь, естественно подъем опять в 4 утра) А то и раньше...
Сейчас у меня ночной режим (всмысле по ночам не сплю), сегодня буду исправляться.
Поделиться1701-03-2009 20:32:07
- Сердце дракона
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 21-02-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1343
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
25-06-2011 19:18:38
в полночь
а потом автоматом в 7 просыпаюсь
Поделиться1802-03-2009 01:51:19
- Я люблю тебя, Киса...
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 03-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1339
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Возраст: 37 [1987-03-28]
- Провел на форуме:
3 часа 25 минут - Последний визит:
08-09-2017 20:46:10
Оййййххх.... больной для меня вопрос... отметила вариант "позже". У меня очень сильно сбит режим сна, поэтому когда часа в 3 ночи самое раннее засыпаю, когда в 7 утра, а бывает и днем валюсь... раз на раз не приходится
Поделиться1910-05-2009 01:18:19
у меня проблемы с этим, рано ложиться не всегда получается, и утро люблю... особенно весной и летом... очень люблю утро
Страница: 1