Форум при королевском дворе |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум при королевском дворе » Обо всем и ни о чем!!! » Витамины
Девочки, вроде бы такой темки нету. Наступила весна, считается, что после зимы у многих нехватка витаминов. Кто пьет витамины и насколько они действительно полезны? Или можно восполнять эту нехватку в питании?
Сама я отношусь к витаминным комплексам и бадам очень подозрительно. Когда- то пила "олиговит", но это по назначению доктора. А вообще как- то побаиваюсь я этих комплексов, может и зря.
А кто как считает? Поделитесь.
Отредактировано Надюшка (06-03-2014 15:48:34)
Я пью витамины дважды в год - весной и осенью. Не знаю, что будет со мной лет через дцать, но пока никаких нареканий нет. Временами даже кажется, что становлюсь бодрее))))) В конце зимы - начале весны сил реально нет, а с витами вроде как веселее жить становится)
Я вот слышала, что витамины, выработанные химическим путем (а таких основное количество), воспринимаются организмом, как инородное тело, с которым надо бороться, и таким образом иммунитет садится еще больше, мол, надо принимать натуральные витамины, то есть те, которые получены натуральным путем из овощей и фруктов... Но таковые очень дороги!
Я знаю только одну фирму "Nutrilite" от "amway": я принимала железо во время беременности и мне очень помогало, детям давала витамин С зимой - так они почти не болели.
А витамины, конечно, нужны, это бесспорно; другой вопрос, какие принимать...
Отредактировано Мюриэль (06-03-2014 16:19:28)
а с витами вроде как веселее жить становится)
Надюша, это что ж за витамины такие? 
Я знаю только одну фирму "Nutrilite" от "amway": я принимала железо во время беременности и мне очень помогало, детям давала витамин С зимой - так они почти не болели.
А витамины, конечно, нужны, это бесспорно; другой вопрос, какие принимать...
Я своему малому давала витамин С и мультивитамин. Все равно болели.
Отредактировано Николь (06-03-2014 17:09:38)
Я два раза в год пью витамин Е для улучшения состояния кожи (весенний авитаминоз выражается шелушением кожи, витамины помогают).
Я вот слышала, что витамины, выработанные химическим путем (а таких основное количество), воспринимаются организмом, как инородное тело, с которым надо бороться, и таким образом иммунитет садится еще больше, мол, надо принимать натуральные витамины,
Я думаю, это рекламный ход производителей дорогих витаминов)
Я, наоборот, сторонница недорогих отечественных витаминов, типа Компливит.
Можно с врачом проконсультироваться, но, в общем-то, в инструкции все сказано...
Раньше 2 раза в год пила Компливит. Компливит.мама всю беременность и кормление. Потом был перерыв 3 года. Вот сейчас решила укрепить свой иммунитет, но не идут! Ни Компливит, ни Витрум - не усваиваются теперь почему-то, тошнота с них жуткая. Только Алфавит вроде бы еще ничего. Но его надо пить 3 таблетки в сутки, что я, естественно, забываю. Поэтому даже вот не знаю, что и делать. Надо наверное на фрукты подналечь 
Надо наверное на фрукты подналечь
Ой, боюсь, это надо килограммы фруктов в день есть, чтобы всеми витаминами наполниться... Витамин тем и хорош, что в нем концентрат нужных веществ! Да и фрукты сейчас не знаешь какие...
Ой, боюсь, это надо килограммы фруктов в день есть, чтобы всеми витаминами наполниться... Витамин тем и хорош, что в нем концентрат нужных веществ! Да и фрукты сейчас не знаешь какие...
Точно! Нужно ходить целый день, хрумать - не закрывая рта !
Нам как-то педиатр сказала, что сейчас в яблоке в 40 (!) раз меньше витаминов, чем 10 лет назад - в том же яблоке...(((
доктор Комаровский вам в помощь, деваньки))))
Спасибо, почитала.
http://po-detski.ru/vitaminy/
В принципе, согласна. Если нет проблемы, витамины не нужны. Но весной почти у всех авитаминоз, и я почти уверена, что мое питание недостаточно сбалансированное (надо ведь есть 5 фруктов в день и т.п.)
да я тоже без витаминки в организме, кожа в ужасном состоянии... Анемия. И Юрик из меня кальций сосёт... Мне проще, куплю пренатал какой-нить импортный. Солгар например, америкосский. Эх, жаль поздно спохватилась, недавно подруга в штатах была, наверняка он у них копейки стоит...
а я беременная не смогла пить Компливит - меня от него тошнило, а от Витрума не тошнило. Но выкидывать-то жалко поэтому после родов решила допить. Ага, щасс на 3й день до меня дошло - а почему у меня ребенок пошел пятнами? 
вообщем с тех пор Компливита опасаюсь. Этой весной купила Био-Макс - ничего, вроде и правда бегать пободрее стала. А еще мне нравились раньше Виташарм - помогали с прыщами бороться B) пропивала упаковку - и кожа чище становилась.
Отредактировано Hellcat (20-03-2014 15:27:33)
Эх, жаль поздно спохватилась, недавно подруга в штатах была, наверняка он у них копейки стоит...
Наверняка! Это у нас все втридорога...
---
А я тут выписывала старшего после ветрянки, ему посоветовали попить Алфавит (разделен на 3 приема в день), я заодно и мелкому стала давать, и себе купила. Вот только все время забываем про послеобеденную таблетку (днем-то где-то бегаем обычно, кто в садике, кто на работе). Стоит недорого, я думаю, трехнедельного курса нам хватит. А то я тоже болела простудами ползимы..
Мне тоже прописывали "алфавит", но лень было три раза в день пить и все время забывала. :wub: А мама пьет время от времени (курсами) "Кальций D" "никомедовский".
Мне тоже это актуально. Буду иметь ввиду.
Вы здесь » Форум при королевском дворе » Обо всем и ни о чем!!! » Витамины